Du weißt, dass deine Verdauung nicht rund läuft, aber nicht wo du ansetzen sollst?
Die Reizdarm‒Analyse liefert dir einen klaren Fahrplan, der deine Darmgesundheit nachhaltig verbessern kann.
Du brauchst keine teuren Darm-Supplements, keine low FODMAP-Diät. Du brauchst eine umsetzbare Strategie, die zu deinen Ursachen und deinem Leben passt.
Du verstehst Zusammenhänge zwischen Beschwerden und was die Warnsignale deines Körpers bedeuten könnten, sodass du direkt gegensteuern kannst.
Sicherheit und Klarheit gewinnen: Du hörst auf zu rätseln und weißt endlich welche Stellschrauben für dich persönlich den größten Unterschied machen, um deine Darmgesundheit voranzubringen.
Individuelle Beratung: Du setzt deine individuelle Strategie direkt um, weil sie zu dir und deinen Herausforderungen passt - statt weiter alleine an deiner Darmgesundheit herumzudoktern.
Womöglich erkennst du dich hier wieder:
Du sitzt an der Arbeit und versuchst dich zu konzentrieren, aber dein Bauch spannt und fühlt sich an, als hätte jemand einen Luftballon in dir aufgepumpt.
Auf dem Heimweg im Auto löst du als erstes den Knopf, noch bevor du den Motor startest. Diese kleine Erleichterung – kennst du das?
Du planst Termine, Urlaube und Treffen mit deinen Freundinnen immer mit dem nagenden Gedanken im Hinterkopf: „Hoffentlich sind da Toiletten in der Nähe.“ Um ganz sicher zu gehen, meidest du Essen in bestimmten Situationen.
Insbesondere zu deiner Periode liegst du abends mit Wärmflasche auf dem Sofa und nimmst Schmerzmittel, weil du sonst nicht alltagsfähig wärst.
Du fragst dich, warum sich das Leben wie ein ständiger Kampf gegen den eigenen Körper anfühlt.
Du isst immer dieselben 4 Sachen, obwohl du sie wirklich nicht mehr sehen kannst. Du würdest gerne mal wieder unbeschwert mit Freundinnen Essen gehen, ohne dir einen Kopf über deine Verdauung machen zu müssen.
Stell dir einmal vor...
Du blickst in den Kalender und freust dich auf das kommende Dinner mit deinen Freundinnen – ganz ohne tagelang davor Speisekarten zu durchforsten.
Deine Verdauung ist kein ständiges Thema mehr, sondern etwas, das im Hintergrund mitläuft – verlässlich, berechenbar und leise.
Du hast das Gefühl, deinen Körper zu verstehen und du weißt, was er braucht, sodass er mit dir statt gegen dich arbeitet.
Du funktionierst nicht mehr nur im Job, sondern hast auch danach zu Hause noch die Energie und Gelassenheit übrig, die du dir wünschst.
Deine Mitmenschen sagen dir, wie sehr du strahlst – und das, obwohl du wenige Tage vor deiner Periode stehst.
Genau hier kommt smileofyourgut ins Spiel:
Hey, ich bin Sabine - zertifizierte Health Coach für Frauen mit Reizdarm
Ich bin Sabine Honrath– und wenn ich nicht gerade im Gym an meiner Klimmzugtechnik feile, unterstütze ich Frauen mit Reizdarm auf ihrem Weg zu einer beschwerdefreien Verdauung.
Als TÜV zertifizierte Health Coach und Coach für integrative Frauengesundheit bin ich dafür bekannt, genau hinzuschauen und nach Ursachen zu forschen - statt pauschaler Tipps zur Symptombekämpfung zu geben.
Nach über 8 Jahren Erfahrung im Bereich Darm- und Hormongesundheit, weiß ich dass Verdauungsbeschwerden kein Zufall sind, sondern Hinweise. Genau diese helfe ich dir zu lesen und Ursachen zu finden.
In der kostenlosen Reizdarm-Analyse bekommst du keine Theorie, sondern ein ehrliches Bild deiner Ist-Situation, klare Zusammenhänge und erste konkrete Ansatzpunkte, mit denen du deine Darmgesundheit wirklich voranbringen kannst.
Sabine ist u.a. zertifiziert als
Kostenlose, online
Reizdarm-Analyse
Eine kostenlose online Reizdarm-Analyse für Frauen, die sich ihrer Verdauung nicht länger ausgeliefert fühlen wollen, sondern endlich verstehen wollen, was hinter ihren Beschwerden steckt.
Gemeinsam verschaffen wir dir Klarheit über deine aktuelle Darmgesundheit – selbst, wenn dir bisher niemand klare Antworten geben konnte oder du kaum noch an eine beschwerdefreie Verdauung glauben kannst.
Interessiert? Das sind deine nächsten Schritte:
Buche deine kostenlose Reizdarm-Analyse
Sobald du unten auf den Button geklickt hast, wirst du zu einem Kalender weitergeleitet, über den du dir einen Termin für eine kostenlose Reizdarm-Analyse mit mir buchen kannst.
Du erhältst Antworten
Sobald du den Termin gebucht hast, erhältst du eine Bestätigung per E-Mail. Zum vereinbarten Zeitpunkt treffen wir uns via Zoom. Mit strukturierten Fragen führe ich dich durch die Analyse und du erhältst einen klaren Fahrplan für deine nächsten Schritte.
Wenn du einen Schritt weiter gehen möchtest
Wenn du bei den identifizierten Stellschrauben Unterstützung möchtest und einige Rahmenbedingungen erfüllt sind, stelle ich dir anschließend mein Coaching vor. Du hast nach dem Termin 14 Tage zeit dich für das Coaching zu entscheiden.
Reserviere dir jetzt einen Termin für eine kostenlose Reizdarm-Analyse:
1. Schritt:
Bitte wähle einen für dich passenden Termin aus
Der Termin findet via Zoom statt und dauert i.d.R. 30 Minuten. Ich schaue mir deine aktuellen Herausforderungen an und prüfe, ob und wie ich dich unterstützen kann.
(Wenn der Kalender nicht richtig angezeigt wird, klicke hier >>)
2. Schritt:
Du bekommst eine E‒Mail‒Bestätigung mit deinem Termin
Kurz nach der Buchung deines Termins bekommst du eine Bestätigung per Mail. Bitte notiere dir den Termin in deinem Kalender, falls das nicht automatisch passiert.
Ich habe deinen Termin ebenfalls fest in meinem Kalender vermerkt!
Sollte dir etwas dazwischen kommen und du kannst den Termin nicht wahrnehmen, gib mir bitte rechtzeitig per Mail Bescheid oder ändere deinen Termin über den Link in der Bestätigungs-E-Mail.
So kann ich in der Zwischenzeit eine andere Frau bei ihren aktuellen Herausforderungen unterstützen und für dich einen neuen Termin arrangieren.
Danke!
3. Schritt
Du trittst zum vereinbarten Zeitpunkt dem Zoom‒Meeting bei
Zu der von dir ausgewählten Uhrzeit treffen wir uns via Zoom.
In ca. 30 Minuten gehen wir gemeinsam einige Fragen durch, du teilst mir deinen aktuellen Zustand sowie deine Wünsche und Ziele mit, die du erreichen möchtest. So finden wir schnell und effektiv heraus wie es um deine Darmgesundheit bestellt ist. Wir klären, ob du bei mir richtig bist und ob ich dich weitergehend unterstützen kann.
Außerdem kannst du natürlich alle deine Fragen stellen und bekommst bereits erste konkrete Handlungsempfehlungen für deine individuelle Herausforderung mit.
Je nach Ergebnis der Reizdarm-Analyse, zeige ich dir, wie ich dich auf deiner Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden weiter unterstützen kann und welche Möglichkeiten es für dich gibt.
Ich freue mich auf dich!
Viele Grüße
Sabine
Fragen und Antworten zur Reizdarm-Analyse
Findet die Reizdarm-Analyse vor Ort oder online statt?
Die Reizdarm-Analyse findet online über Zoom statt. Du kannst bequem von zu Hause aus teilnehmen. Achte bitte auf einen ruhigen Ort mit gutem Empfang, an dem du dich traust, über deine Verdauungsbeschwerden zu sprechen.
Wie lange dauert die Reizdarm-Analyse?
Die Reizdarm-Analyse dauert in der Regel ca. 30 Minuten.
Wie läuft die Reizdarm-Analyse ab?
Wir starten mit einer kurzen Vorstellung, in der ich mir detailliert deine aktuelle Situation anschaue. Im Anschluss gebe ich dir eine Zusammenfassung deiner Stellschrauben, erste Hinweise für mögliche Zusammenhänge und beantworte deine Fragen.
Auf dieser Grundlage prüfe ich im nächsten Schritt, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Falls bestimmte Rahmenbedingungen passen, gebe ich dir Einblicke in Umfang und Ablauf des Coachings und zeige dir die Kursplattform.
Wenn du dir eine Zusammenarbeit vorstellen kannst, bekommst du von mir im Anschluss ein Angebot zugeschickt. Du hast dann 14 Tage Zeit, um dich zu entscheiden.
Welche Kosten entstehen für mich?
Die Reizdarm-Analyse ist 100% kostenlos und unverbindlich. Du gehst damit keinerlei Verpflichtung ein. Um dir die Termin-Einladung senden zu können, benötige ich lediglich deinen Vornamen und deine E-Mail-Adresse.
Wie hilft mir die Reizdarm-Analyse konkret?
Du gehst mit Sicherheit und Klarheit aus dem Gespräch, weil du aufhörst zu rätseln und endlich weißt, welche Stellschrauben für dich persönlich den großen Unterschied machen können, um deine Darmgesundheit nachhaltig voranzubringen.
Du hast nach dem Gespräch einen klaren Fahrplan für deine nächsten Schritte.
Warum bietest du diese kostenlosen Reizdarm-Analysen an?
Im Gespräch finde ich heraus, ob und wie ich dich unterstützen kann. Du bekommst durch das Gespräch unverbindlich die Gelegenheit mich und mein Coaching kennenzulernen und gehst mit einem klaren Fahrplan für deine nächsten Schritte aus dem Gespräch heraus.
Wird mir in dem Gespräch etwas verkauft?
In erster Linie geht es in dem Gespräch darum deine Situation ehrlich einzuordnen. Auf dieser Grundlage prüfe ich, ob und wie ich dich unterstützen kann. Wenn bestimmte Rahmenbedingungen passen, bekommst du von mir umfassende Informationen zu meinem Coaching. Auf dieser Basis hast du 14 Tage Zeit zu entscheiden, ob du ins Coaching starten möchtest.
Die Erfolge meiner Kundinnen sprechen für sich:
© 2026 Sabine Honrath, smileofyourgut. Alle Rechte vorbehalten.